Складно знайти жінку, яка б не хотіла щодня відчувати на собі любов та піклування чоловіка. Але по-справжньому щастить далеко не кожній. Як правило, порції уваги і ніжності зі сторони обранця зменшуються із завершенням букетного періоду. Та попри це, є жінки, які перебувають у щасливих стосунках та відчувають себе коханими навіть після десятиліть подружнього життя. У чому ж їх таємниця і якими чеснотами потрібно володіти, щоб бути щасливою? Поговоримо про 20 правил істинних леді, якими вони користуються протягом життя. Більше на kropyvnychanka.com.

Уміння самовідновлюватись

Чудово, коли є можливість поїхати на закордонний курорт, де кваліфіковані масажисти, косметологи і дієтологи будуть кілька днів займатися відновленням вашого емоційного стану і догляду за тілом. Але така можливість є не завжди, а репутація справжньої жінки вимагає бути терплячою, привабливою, кмітливою та лагідною у будь-який час. Тому кожна представниця прекрасної статі повинна володіти індивідуальними практиками самовідновлення, які дозволяють «перезавантажитись»  за 10 хвилин у будь-якій ситуації. Це може бути тета-хілінг, медитації, молитва чи візуалізація, психологічні практики подолання стресу та відновлення. У розпорядженні сучасних жінок безліч  інструментів та лайф-хаків для відновлення психоемоційного та фізичного стану, коли це потрібно. Для когось з кропивничанок самовідновлення – це проведений з сім’єю чи друзями час, відвідування мальовничих місць та розважальних центрів, яких на Кіровоградщині незліченна кількість.

Любов до себе

Молода психологиня з Кропивницького Яна Таранова впевнена, що справжня жінка в першу чергу  повинна любити себе. Під словом «любов» мається на увазі самоповага до свого тіла і психічного здоров’я. Спеціалістка впевнена, що жінка, яка розтрачує свою енергію на інших людей і при цьому не займається відновленням свого власного стану, не може бути щасливою. Любов до себе – це уміння відповісти на питання «хто я така?», «для чого я тут?» та «в яких відносинах я з самою собою і оточуючим світом?». Відповідно, справжня леді завжди знає, чого вона хоче і як будувати відносини з оточуючими так, щоб вони приносили взаємну користь.

Усвідомлення права вибору

Ще одна спеціаліст в сфері психології, випускниця міського педагогічного університету Наталія Ковтенко впевнена, що жінка, яка не усвідомлює цінність права вибору, ніколи не відчує себе щасливою. Протилежністю поняття вільного вибору є тиск. Усвідомлення такого права – це не тільки «я можу взяти від цього життя все, що захочу». Це також про толерантне ставлення до вибору партнера.

Безперервний процес розвитку

Кожна нова навичка – це додатковий актив, інструмент для успішного досягнення цілей. Людина, у якої немає цілей – як прочитана книга. Спілкування з нею швидко набридає. Така жінка не буде мотивувати партнера на досягнення та втратить інтерес в його очах. Дружина, яка цікавиться чимось новим, відвідує тренінги, отримує нові знання і навички зможе бути для чоловіка не тільки партнером по життю, але і другом. Жінки, які крім основної освіти озброєні додатковими знаннями, ментально сильніші і менше схильні до нервових розладів.

Впевненість в собі

Якщо жінка не впевнена у власних силах, вона не зможе мотивувати і підтримувати тих, хто поруч. Цілеспрямовані і впевнені у собі леді притягують увагу успішних чоловіків, бо самі можуть підтримати їх власним прикладом. Представникам сильної статі комфортніше спілкуватися саме з такими дівчатами, оскільки вони знають собі ціну. Впевнена – це коли об’єктивно оцінюєш свої ресурси; це коли не біжиш до перукарні експериментувати з зачіскою тільки заради того, щоб комусь сподобатись. Впевненість – означає одягати те, у чому зручно, і при цьому виглядати неперевершено.

Уміння бути слабкою, коли це потрібно

Випускниця факультету психології Оксана Братченко розповіла, як під час підготовки дипломної роботи проводила соціальне опитування серед чоловіків із Кропивницького. Більшість представників сильної статі зізналися, що їх надихають жінки, які дозволяють піклуватися про себе. Їм подобається, коли жінка здатна по-справжньому розслаблятися в присутності чоловіка. Таких панянок хочеться запрошувати на побачення, дарувати квіти, пропонувати допомогу.

Цікаву думку з цього приводу висловив ще один випускник факультету психології із Кропивницького. Віталій Іващенко цікавиться психологією ще зі школи. Хлопець вважає, що непогано розбирається в жіночій психології і вже встиг провести кілька власних досліджень. За його висновками жінкам, які не вміють приймати допомогу, значно складніше влаштувати особисте життя. Позиція «Я все сама!» відбиває у чоловіків бажання розвивати відносини з такою партнеркою. Представники сильної статі почувають себе нікчемними та непотрібними поруч із такими обраницями, тож підсвідомо шукають шляхи для виходу з цих відносин.

Нав’язливість

Нав’язливу поведінку з боку жінок чоловіки, як правило, сприймають як тривожний сигнал. Він свідчить їм про те, що така особа може нехтувати особистими кордонами та вимагати багато уваги до себе, а в разі відмови – образитися. Справжня жінка знає, як запобігти таким проблемам, тож поводитися стримано. Вона розуміє, коли доречно проявляти ніжність і говорити компліменти, а коли краще дати партнерові можливість відпочити від спілкування. Розумна жінка, яка має повагу до себе і до чоловіка, нізащо не стане нав’язувати йому свою думку. Вона уважно вислухає партнера, щоб зробити висновки і отримати потрібний результат.  

Уміння доглядати за собою

Цей пункт включає в себе щось глибше, ніж просто мастити обличчя кремом та вчасно ходити до перукарні. Експертну думку з цього приводу висловили впливові кропивничанки в ток-шоу 3G-М в ефірі телеканалу «Вітер». Гостя ефіру – психолог Аліна Печена пояснювала, як уміння доглядати за собою впливає на жіночність та харизму. Будь-які маніпуляції по догляду за собою жінка повинна робити не «для галочки», а із відчуття вдячності до власного тіла.

“Тільки так ми починаємо відчувати його певні частини, у нас прокидається чутливість до найменших дотиків і це, в свою чергу, впливає на пробудження внутрішньої жіночності”, – говорить спеціалістка.

Отже, справжня жінка розуміє зв’язок між механізмом догляду за фізичним тілом і станом внутрішнього задоволення собою.

Бути не тільки коханкою, але й другом

Відома ведуча кропивницького ток-шоу Катерина Лунгул просто на вулиці робила опитування серед чоловіків з приводу того, якою має бути справжня жінка. Зі слів тих, хто взяв участь в опитуванні, можна зробити висновок, що кропивницькі хлопці бажають будувати з дружинами не тільки партнерські, але й дружні стосунки. Дійсно, справжня жінка поєднує в собі багато ролей, вона не дозволить собі бути просто коханкою, якщо націлена на розвиток довготривалих стосунків. Будуючи дружні відносини з партнером, вона також розраховує на його підтримку і захист, що допомагає розквітати її жіночності ще інтенсивніше.

Вміння стримувати емоції

Мешканка Кропивницького Ольга Карпенко вже більше 20 років перебуває у щасливому шлюбі. За цей період жінці багато разів доводилось пояснювати усім бажаючим секрет ідеальних стосунків. Ольга зізнається, що насправді її життя складається не тільки з прекрасних моментів. Але вміння стримувати емоції, коли це потрібно – запорука зміцнення довіри і взаємної поваги між партнерами в сім’ї. Корисним для всіх жінок є вміння зосереджуватися на своєму стані і «скидати» напругу без агресивних проявів, володіння нескладними енергетичними практиками та медитації.

Повага до партнера

Впевнена у собі леді має глибоку повагу до чоловіка, з яким знаходиться у стосунках. Розвиток її особистих стосунків з партнером – це прояв самоповаги до себе. Така жінка ніколи не буде говорити погано про людину, з якою мешкає. Врешті, вона сама його обрала і несе відповідальність за всі відчуття, які проживає поруч з цією людиною. «Неповага до партнера – це неповага до себе», – говорить кропивничанка Ольга Собченко. «Ви впускаєте людину у свій власний простір, який повинні поважати. Це – ваша територія, куди потрапляють тільки ті, на кого ми хочемо бути схожими», – продовжує жінка. Сама Ольга створила щасливий шлюб на засадах поваги та взаєморозуміння, тож вона точно знає, про що говорить.

Наявність власних цілей

Прекрасно, коли чоловік і жінка мають спільну мету і, як то кажуть психологи, «крокують в одному напрямку». Але наявність особистих цілей наповнює життя людини справжнім сенсом, і жінкам, які поважають себе, це відомо. Справжня жінка має чітко сплановані задачі та цілі на далеку перспективу, незалежно від того, знаходиться вона зараз у стосунках чи ні. Вона проживає життя для самої себе, а не для чоловіка, дітей, друзів, батьків. Здатність відмежувати власні цілі від того, «чого від мене хочуть інші» – складне завдання, яке не під силу слабкій особистості.

Уміння створювати затишок

Образ жінки як господарки і берегині домашнього вогнища склався не просто так. Це не безглуздий стереотип, на який можна не зважати в реаліях сучасного життя. Справжня жінка вміє створювати домашній затишок, незалежно від займаної посади чи статусу в суспільстві. Жодна няня, домогосподарка чи дизайнер не замінять родині мами і дружини. Цікаві думки з приводу цього виклала у своїй книзі блогерка із Кропивницького Ірина Оцабрик. Її книга «Гламур, швабра, пиріжки» стала бестселлером та знайшла відгук у серцях багатьох жінок, які поєднують в своїй повсякденності безліч ролей і функцій.

Готовність до змін

Жінка, яка прагне розвиватися і створювати кращі умови життя для себе та родини, завжди готова до змін. Вона знає, що  таке сприятливе «програмне забезпечення» для мозку, тож слухає співрозмовника уважно і намагається зрозуміти його точку зору. Вона готова прийняти щось нове і відмовитись від старого заради кращої версії самої себе. Розумна жінка усвідомлює несталість зовнішніх факторів світу, в якому ми живемо, тож сприймає зміни спокійно і легко. Саме тому з нею приємно спілкуватися, до неї йдуть за порадами та відкриваються з легкістю.

Відповідальність

Деякі жінки розуміють під цим терміном готовність виконати завдання, чого б це не вартувало. Не навчені поваги до себе, «відповідальні» матері та дружини «тягнуть» на собі всю родину, вважаючи, що без їхньої надмірної турботи все пропаде. «Це категорично не правильно», – говорить тета-практик із Кропивницького Людмила Борисенко. За її словами, відповідальність жінка повинна відчувати, в першу чергу, перед самою собою. Справжня жінка відповідальна за свій власний стан, почуття і емоції. «Ми самі обираємо, якими нам бути: хворими чи здоровими, бідними чи багатими, впливовими і статусними чи «сірими мишками». Це залежить від того, наскільки відповідально ми відносимося до самих себе», – пояснює Людмила.

Чесність

Без цієї чесноти жінці не вдасться досягти успіхів у будь-якій сфері. Чесність стосовно самої себе означає бути чесною і відвертою з іншими. Така жінка не буде задовольнятися тим, що її не влаштовує, знаходячись при цьому у постійному стресі. Вона відкрито заявляє про свої бажання світові і отримує адекватний зворотній зв’язок. Бути чесною – означає любити себе, не «закопувати» вглиб свої справжні почуття і бажання, не жити самообманом. У такої жінки шанси на успіх значно вищі, адже вона не затримується на довго на проміжних етапах, які не задовольняють рівень її потреб.

Незалежність і самостійність

Для самодостатньої і сильної жінки нормальне явище – користуватися благами, які надає їй чоловік. Але навіть попри чудові відносини з партнером і повне фінансове забезпечення з його боку справжня жінка повинна вміти приймати самостійні рішення і мати власне джерело прибутку, яке буде закривати її «подушку безпеки» і надасть відчуття впевненості у прийдешньому дні. Велика помилка – залишати роботу і весь свій час присвячувати виключно відносинам, навіть якщо є така можливість. Хобі, власний бізнес чи робота за фахом – це окрема, окреслена особистими рамками територія жінки, де вона професійно та творчо розвивається, реалізується як особистість, створює власне коло спілкування і розширює світогляд.

Зосередженість та багатозадачність

 За словами успішної кропивничанки Ольги Собченко – засновниці студії вивчення англійської мови «Голлівуд», – портрет сучасної жінки значно відрізняється від того, яким він був 50, 30 та навіть 10 років тому. «Я можу порівняти образ успішної сучасної леді з постаттю героїні грецької міфології Афродіти», – говорить Ольга. За її словами, ми повинні бути не лише красивими, розумними та успішними, а ще й справжніми стратегами. Свою стратегію потрібно мати в усьому – так вважає Ольга Володимирівна. До прикладу – створення власного бізнесу – це складна схема, яка має включати величезну аналітичну роботу і практичні, організаційні дії. Бути надійною дружиною – це вже окрема стратегія, яка теж потребує багато зусиль. А стати гарною і відповідальною мамою – це взагалі інша задача і ціль одночасно. Щоб успішно поєднувати це все у повсякденності справжня жінка повинна володіти не аби якою витримкою і постійно «прокачувати» в собі самодисципліну. Про неї поговоримо далі.

 Самодисципліна

Це базова характеристика для успіху у будь-якій сфері. Її наявність чи відсутність визначає стан жіночого здоров’я, самопочуття, фінансовий успіх, стосунки в родині та з самою собою. Справжня жінка вміє домовлятися з власним «Я», а відтак – може успішно взаємодіяти з іншими людьми. «Я думаю, що в сучасному світі жінки мають більше проблем та задач, ніж чоловіки», – продовжує свою думку Ольга Собченко. Вона переконана, що одна із задач сучасної леді – мотивування та підтримка для чоловіка. А це додаткова відповідальність та психологічна напруга. А отже, без самодисципліни не обійтися.

Уміння любити

За своєю природою жінка сповнена любові. Вона відчуває глибше і тонше, ніж представники сильної статі. Тому відповідальність за добрий психоемоційний фон у родині, більшою мірою, лежить на жінці. Справжня мати і мудра дружина спроможна вирішити багато проблем одним лише вмінням любити. Адже любов – це категорія, яка включає в себе демонстрацію довіри, розуміння, прощення, підтримку і вдячність.

Такими рисами природа наділила кожну жінку. Задача кропивничанок, які хочуть підвищити якісний рівень життя і стати щасливішими – «прокачувати» себе в цих категоріях і не ховати свою індивідуальність під загальноприйнятими стереотипами.